イベント情報
室内
健康
2023年11月01日
筋力が衰えないための基礎知識を学ぶ
12月14日(木) 10:30～12:00
つまずきやすい、疲れやすいなど、そんな症状を感じたら、筋力の低下が影響があるかもしれません。それを予防する為には「運動」「睡眠」「栄養」がポイント。家庭でできるエクササイズもお伝えします。
| イベント番号 | T7669 |
|---|---|
| 開 催 日 時 | 12月14日(木) 10:30～12:00 |
| 会 場・集 合 | たましんWinセンター（JR立川駅徒歩6分、たましん本店3Ｆ） |
| 講 師 | funスクールインサイドバランス代表・日本ボディビル・フィットネス連盟2級指導員 益田 富江 氏 |
| 定 員 | 15名 |