多摩 de ゆうゆう倶楽部
イベント紹介
室内
健康
2025年11月26日
足つぼセルフケア講座 ～何歳になっても元気で歩ける体へ～
2月16日(月) 10:00～11:30
足つぼ棒を使って、足裏からふくらはぎを中心にセルフケアをします。体の巡りを整え、冷えやむくみの改善、疲労回復にも役立つ内容です。使用した棒はお持ちかえりいただきご自宅でもケアを続けられます。
※足を拭く用タオル、床に敷いて座る大きめタオル、膝まで出せる服装、水分は各自でご持参ください。
| 開 催 日 時 | 2月16日(月) 10:00～11:30 |
|---|---|
| 集 合 | me:rise 立川 Conference Room（JR立川駅北口・多摩モノレール立川北駅 徒歩5分）※直接会場までお越しください |
| 講 師 | EVALETTA (エヴァレッタ) 新 道代 氏 |
| 参 加 費 | 2,500円（足つぼ棒、クリーム代込）※当日集金 |
| 定 員 | 16名（最少催行人数8名） |
| そ の 他 | 2/2(月)より100％キャンセル料が発生します |