多摩らいふ倶楽部『おうちで簡単ストレッチ⑰』

第17回目のテーマは「猫背よサラバ！胸を張って肩こり・腰痛予防」

みなさんは猫背に悩んでいませんか！？
動画を観ながら、今回も無理のない範囲でチャレンジしてみてください。
簡単胸張りエクササイズで肩こりや腰痛を予防しましょう！！

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